Logo zutphensekoerier.nl

Mindfulnesstraining

Zutphen - Zit jij vaak niet lekker in je vel? Sombere gevoelens? Chronische vermoeidheid of
pijn? Heb je het gevoel dat je steeds vastloopt in jouw leven? Vanaf 22 oktober start Caressa Holistische begeleiding voor mens en dier een basistraining Mindfulness in Zutphen en Twello. De bijeenkomsten zijn
wekelijks van 19.00 tot 21.15 uur.

De rode draad in deze achtweekse mindfulnesscursus is het trainen van je geest, om met eenvoudige, praktische methodes meer in het hier en nu te blijven. Een effectief bewezen hulpmiddel bij leren omgaan met stress en negatieve gevoelens en gedachten. Zo kom je weer in balans en kun je het beste uit jouw leven halen.

De training vindt plaats in kleine groepjes (maximaal zes personen). Uniek aan deze mindfulnesstraining is de inbreng van dier en natuur, en het leren afstemmen op jouw natuurlijke ritmes.

Voor meer informatie: www.caressa.info / 0643980477
Aanmelden: mail@caressa.info

Meer berichten


Shopbox