• Alles
  • (57)
    Film
  • (107)
    Fiets-Wandeltocht
  • (13)
    Overig
  • (1)
    Algemeen
  • (10)
    Lezingen
  • (9)
    Bijeenkomst
  • (50)
    Sport
  • (63)
    Theater
  • (4)
    Inloop-Opendag
  • (1)
    Natuur
  • (15)
    Tentoonstelling
  • (27)
    Religie
  • (4)
    Evenement
  • (36)
    Muziek
  • (42)
    Cursus-Workshop
  • (1)
    Kinderevenement

Proefles Zhineng Qigong

maandag 14 januari 10:00 t/m 11:00 uur

M. 't Hart

Voor ontspanning, balans en energie.Heb jij ook het voornemen om in 2019 meer tijd voor jezelf te nemen? Meer ontspanning en balans te vinden? Probeer dan eens Zhineng Qigong. Meditatie in beweging.

Deze Chinese bewegingsvorm is goed voor lichaam en geest. Met eenvoudige en vloeiende bewegingen ontspan je je lichaam. Je focust je aandacht in de bewegingen, waardoor je gedachten tot rust komen.Je gaat met je aandacht diep je lichaam in, waardoor je beter leert luisteren naar je lichaam en dichter bij jezelf komt. Deze oefeningen zijn eenvoudig aan te leren en kunnen door iedereen, ongeacht leeftijd of gezondheidsniveau, beoefend worden. De oefeningen zijn erop gericht om de energiebanen in het lichaam (meridianen) te openen, zodat de energie beter kan stromen en blokkades kunnen oplossen. Je lichaam ontspant Je gedachten komen tot rust Je zelfhelend vermogen wordt gestimuleerd Je energie en vitaliteit nemen toe.

Meld je aan voor een proefles via info@qihart.nl op maandag 14 januari van 10.00 tot 11.00 uur. Bijdrage: € 5,-

Voor meer informatie www.qihart.nl


deel deze activiteit

Locatie

Studio Hartekracht
Zutphen
Paulus Potterstraat 12d
7204cv


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.