• Alles
  • (53)
    Film
  • (51)
    Fiets-Wandeltocht
  • (1)
    Overig
  • (13)
    Algemeen
  • (11)
    Lezingen
  • (8)
    Bijeenkomst
  • (27)
    Sport
  • (91)
    Theater
  • (3)
    Inloop-Opendag
  • (3)
    Natuur
  • (14)
    Tentoonstelling
  • (6)
    Religie
  • (13)
    Evenement
  • (48)
    Muziek
  • (84)
    Cursus-Workshop
  • (1)
    Kinderevenement

Mindful Opvoeden in een druk bestaan

woensdag 13 februari 9:00 - 11:30 uur

Lanoo Campus

Joke Smit van Praktijk Eefde en Erna Poolman van Mentalize bieden een 8-weekse Mindful Opvoeden training. Een unieke kans op het verbeteren van het contact met je kind(eren) en om meer rust en plezier in je gezinsleven te brengen.

In de Mindful opvoeden training leer je vanuit meer rust en aandacht je rol als opvoeder uit te voeren, met name rondom eventuele spanningen of conflictsituaties met je kind(eren).

De training is geschikt voor ouders met kinderen van 0-19 jaar die zich meer ontspannen willen voelen. Bijvoorbeeld voor:

- ouders waarbij het vinden van de balans tussen werk – privé een uitdaging is

- ouders die duidelijker hun grenzen willen kunnen aangeven

- ouders met stress rondom echtscheiding

- ouders met kinderen die meer zorg vragen

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een terugkombijeenkomst na 2 maanden. Het is een actieve aanpak die uitgaat van de krachten die mensen al in zich hebben. Onderdelen:

- Begeleide aandachts-en concentratieoefeningen

- Bewegingsoefeningen

- Oefenen om het bewustzijn in het dagelijkse leven te vergroten

- Uitwisselen van ervaringen in de groep

- Hulpmiddelen en opdrachten om thuis te oefenen

Investering: €350,- pp inclusief werkboek. Als stel is korting mogelijk

Info: 0575-510159 of via www.praktijkeefde.nl of www.mentalize.nl

Aanmelding bij voorkeur per e-mail: ja.smit@praktijkeefde.nl


deel deze activiteit

Locatie

De Tussenschuur
Eefde
Rustoordlaan 10
7211 AX